心理ワーク 〜自分を知る〜
自分が何をしたいのか、何を考えているのか、自分でわからない。
心理ワークを通して、自分の心を見つめ直す作業です。
毎週、メールでワークを提示します。１週間、取り組んで下さい。
10回（10週分）あります。
結果は返信せず、自分だけで記録をお持ち下さい。
- 数ヶ月後や１年後などに再度やってみて、見比べる事ができます。
- 人に見せないので、自由に思った通りに記録できます。
結果を見ながら、ご自身で考察していただきます。
本来、この時期は心も精神も頭も身体も疲労し切っています。
ゆっくり休んで心と精神のスペースを広げる事が大事ですが、今までと違う生活は急にはなかなかできないもの。
何かに集中していたい。その方がずっとラク。何もしないでいる事に耐えられない。
頭だけが今までと同じようにグルグルと動き続け、結果、すべてが空回りに。
成功を求めて次々に何かに手を出す。
心は傷つきやすくなっており、誰も信用できない。誰も理解してくれない。
そういう方々のために用意した、セルフワークです。
心理学中心ですから、精神世界が苦手な方でも大丈夫。ワークのみですから、心理カウンセリングが苦手な方でも気にする事はありません。
シンプルに自分自身を振り返ってみたい人や、客観的に見つめ直してみたい人にもご活用いただけます。
その際は、「週２で進めたい」などの短縮も可能です。
| 振込・入金済みのお客様 通常お申込み |
PayPal決済のお客様 PayPalでお申込み |
ご注意ください
- 分析なし、カウンセリングなしです。
結果を返信すると、分析として別の仕事になりますので料金が発生します。 - 感想はご自由にお送りください。
- ワーク内容や結果について質問があればお気軽にどうぞ。
感想と質問は明確に分けて下さい。 - ワークによって表面に苦痛が浮上した場合、それを持ち続ける必要はありません。セッションをご検討ください。
持ち越していた傷に気付き、向き合い、解決する事で新しい可能性が増えていきます。 - お客様のエネルギー状態により、送信する順番が変更になる場合があります。
